Kontent qismiga oʻtish

Ekspressiv terapiya

Vikipediya, ochiq ensiklopediya

Ekspressiv terapiya – bu ijodiy sanʼatdan terapiya shakli sifatida foydalanish, jumladan ekspressiv sanʼat terapiyasi va ijodiy sanʼat terapiyasi (art terapiya, raqs-harakat terapiyasi, drama terapiyasi, musiqa terapiyasi, yozish terapiyasi, sheʼr terapiyasi va boshqalar). Anʼanaviy sanʼat ifodasidan farqli oʻlaroq, unda yakundagi mahsulot emas, balki uning yaratilish jarayoni alohida ahamiyat kasb etadi. Ekspressiv terapiya odamlarga ijodiy ifodaning turli shakllari orqali shifo berishi mumkin degan taxminga asoslanadi. Ekspressiv terapevtlar ijodiy ifoda va tasavvurni bosish orqali odamlar oʻz tanalarini, his-tuygʻularini va fikrlash jarayonini tekshirishlari mumkinligiga ishonishadi.

Tarixi

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Dastlabki yillar

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Margaret Namburg, Edit Kramer, Xanna Kviatkovska va Elinor Ulman sensorli art-terapiya sohasining kashshoflari sifatida eʼtirof etilgan. Bu olimlarning barchasi sohaga katta hissa qoʻshgan boʻlsa-da, Margaret Namburg „Art terapiyasi onasi“ deb tan olingan. Uning ishi sanʼatdan, asosan, psixoanalitik diagnostika vositasi sifatida foydalanishga qaratilgan. U oʻsha davrning boshqa psixoanalitik amaliyotlarini yaqindan kuzatib bordi va mijoz tomonidan bildirilayotgan ongsiz gʻoyalar va his-tuygʻularning muloqoti sifatida qaraldi.[1]

Zamonaviy yondashuvlar

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Bugungi art-terapiya uch xil yondashuvga boʻlingan: psixodinamik, gumanistik, taʼlim va rivojlanish. Psixodinamik yondashuvda „oʻtkazish“ va himoya mexanizmi kabi atamalar qoʻllanadi. Gumanistik yondashuv koʻproq ijobiy psixologiya yondashuvi boʻlib, odamlarga optimistik qarash va ularning sanʼati orqali ifoda etish ularga ushbu his-tuygʻularni nazorat qilish imkonini beradi. Taʼlim va rivojlanish yondashuvi hissiy va rivojlanish nuqsonlari boʻlgan bolalarga yordam berish usuli sifatida art terapiyaga qaratilgan.[2]

Taʼrif va ishonchnoma

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ekspressiv sanʼat terapiyasi – bu insonning oʻsishi, rivojlanishi va davolanishini ragʻbatlantirish uchun tasvirlash, hikoya qilish, raqs, musiqa, drama, sheʼriyat, harakat, bogʻdorchilik, orzu va tasviriy sanʼatdan birgalikda foydalanish amaliyotidir.[3] Ekspressiv sanʼat terapiyasi oʻziga xos terapevtik mashgʻulot boʻlib, terapevt va mijoz rasm, raqs, musiqa, drama va sheʼriyat oʻrtasida erkin harakatlanadigan intermodal mashgʻulotdir.[4]

Milliy Sogʻliqni Saqlash Sanʼati Tashkiloti (NOAH) maʼlumotlariga koʻra, oltita ijodiy sanʼat terapiyasi – art-terapiya, raqs-harakat, drama, musiqa va sheʼriyat terapiyasi, shuningdek psixodrama – ekspressiv sanʼat terapiyasidan ajralib turadi. Shuningdek, har bir yoʻnalish uchun psixoterapevtlar koʻpincha intensiv ravishda oʻqitiladi va oʻz amaliyotida faqat bitta uslubdan foydalanishga oʻrgatiladi.[5]

Xalqaro ekspressiv sanʼat terapiyasi assotsiatsiyasi (IEATA) ekspressiv sanʼat terapevtlarining vakolatlarini tasdiqlovchi mas’ul tashkilotdir.[6]

Ijodiy sanʼat terapiyalari milliy koalitsiyasi (NCCATA) ijodiy sanʼat terapiyasining barcha oltita usullarini birlashtiradi. Biroq, ijodiy sanʼat terapiyasining har bir usuli oʻz milliy assotsiatsiyasiga ega boʻlib, u kasbiy maʼlumotlarni tartibga soladi, taʼlim standartlarini belgilaydi va yangi gʻoyalar va tadqiqotlar almashish maqsadida har yili konferensiyalarni oʻtkazadi.[7]

Taʼlim

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ekspressiv terapiyaning turli usullarining har bir milliy assotsiatsiyasi oʻz taʼlim standartlarini belgilaydi. Amerika Qoʻshma Shtatlarida milliy assotsiatsiyalarning sertifikatlash talablariga muvofiq tasdiqlangan dasturlarni taklif qiladigan koʻplab kollejlar mavjud.

Musiqa terapiyasi boʻyicha 37ta universitet,[8] art terapiya boʻyicha 34ta universitet,[9] raqs-harakat terapiyasi boʻyicha 7ta universitet,[10] va drama terapiyasi boʻyicha 5ta universitet,[11] hamda ekspressiv sanʼat terapiyasi boʻyicha 5 ta universitet mavjud.,[12] Qoʻshma Shtatlarda magistrlik dasturlarini tasdiqlagan. Bundan tashqari, Amerika musiqa terapiyasi assotsiatsiyasi (AMTA) tomonidan tasdiqlangan 75 ta bakalavriat musiqa terapiyasi dasturlari mavjud.[8] Ilmiy darajani tugatgandan soʻng, terapevtlar mas’ul milliy assotsiatsiyaga hujjat topshirishlari kerak.

Ijodiy sanʼat terapiyasi usullari

[tahrir | manbasini tahrirlash]

NCCATA tomonidan tan olingan 6ta ijodiy sanʼat terapiyasi usullari mavjud, ular orasida art-terapiya, raqs terapiyasi, drama terapiyasi, musiqa terapiyasi, sheʼriyat terapiyasi va psixodrama mavjud.[7] Baʼzi hududlarda ijodiy sanʼat terapiyasi va ijodiy sanʼat terapevti atamalaridan faqat Nyu-York shtatida boʻlgani kabi tegishli litsenziyaga ega boʻlganlar foydalanishi mumkin.[13]

Art terapiya

[tahrir | manbasini tahrirlash]

1940-yillarda yaratilgan Art terapiya psixoterapiya va sanʼat kombinatsiyasidan iborat.[14] Ijodiy jarayon, shuningdek yaratilgan sanʼat asari oʻz-oʻzini tadqiq qilish, tushunish, qabul qilish va shaxsiy oʻsish uchun asos boʻlib xizmat qiladi. Shuning uchun terapiyadagi ijodiy harakatni hal qilish bilan bogʻliq boʻlgan ichki ziddiyatni qayta boshdan kechirish vositasi sifatida koʻrish mumkin.[15] 4ta asosiy tur – ifoda, tasavvur, faol ishtirok, ong va tana aloqasi.[16] Depressiya, koʻkrak bezi saratoni va astma bilan ogʻriganlarga yordam beradigan art-terapiya har qanday yoshda amalga oshirilishi mumkin va koʻnikma va mahorat talab qilmaydi.[17] Art-terapiya keng qamrovli tadqiqotlarni oʻtkazadi, bu esa tashvishlarni kamaytiradi, oʻz-oʻzini anglash va hayot sifatini oshiradi va salbiy fikrlarni kamaytiradi. Ikki asosiy maqsadni hisobga olgan holda, art-terapiya insonlar uchun shaxsiy va munosabatlar maqsadlarini oshirishga intiladi.[18]

Raqs-harakat terapiyasi

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Boshqa ijodiy sanʼat terapiyasi usullari singari, raqs-harakat terapiyasi ham "ong, tana va ruh ajralmas va oʻzaro bogʻliq" (ADTA) degan farazga asoslanadi.[19] Harakat terapiya seansining asosiy vositasidir, ammo raqs-harakat terapiyasida oʻyin sanʼatidan ham foydalanadi. Boshqa ijodiy sanʼat terapiyalari singari, u birinchi navbatda ogʻzaki boʻlmagan muloqotdan foydalanadi.[19] Raqs va harakat terapiyasi harakatlar orqali ifodalanganligi uchun koʻp gapirishni yoqtirmaydiganlar uchun eng foydali ekanligini koʻrsatdi.[20]

Drama terapiyasi

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Drama terapiyasi drama-teatr va psixoterapiya ikki fanning kombinatsiyasini anglatadi.[21] Drama terapiyasi ikkala fanning gibridi sifatida ruhiy salomatlik, kognitiv rivojlanish kasalliklari boʻlgan shaxslarni davolash uchun teatr texnikasidan foydalanadi.[22][23]

Mijoz bilan qahramonlar orqali muloqot qilish uchun ekspressiv terapiyadan foydalanadigan psixoterapevt

Musiqa terapiyasi

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Musiqa terapiyasi – bu terapevtik munosabatlar doirasida musiqa, musiqa yaratish yoki musiqa bilan bogʻliq boshqa tadbirlardan foydalanish. Musiqa terapiyasi ixtisoslashgan koʻplab sohalar va aholiga ancha maʼlum boʻlgan keng sohadir. Yaxlit amaliyot, musiqa terapiyasi hissiy-psixologik, kognitiv, aloqa, vosita, hissiy, ogʻriq, ijtimoiy, xulq-atvor, hayotning oxiri va hatto maʼnaviy ehtiyojlarni hal qilishi mumkin. Bu qisman musiqa miyaning koʻplab sohalarida qayta ishlanishi bilan bogʻliq. Musiqa terapiyasi bemorlarga "muloqot qilish, qiyin tajribalarni qayta ishlash va vosita yoki kognitiv faoliyatni yaxshilashga" yordam beradi (Jenni Rook, MT-BC, LCPC, 2016).[24] Psixoterapiya sifatida foydalanilganda, musiqa terapiyasi musiqadan shaxsning psixologik dunyosining ramziy tasviri va ifodasi sifatida foydalanishi mumkin.[25]

Musiqa terapiyasi yurak va ruhiy kasalliklar kabi turli xil kasalliklarga ham yordam beradi. Bu depressiya, qaygʻu, autizm, giyohvand moddalar va Altsgeymer kasalligi bilan ogʻriganlarga yordam beradi. Biror kishi ruhiy kasalliklardan aziyat chekayotganlarga musiqa stressni yengillashtiradi, oʻzini oʻzi qadrlashni yaxshilaydi va hokazo[26]. Musiqa terapiyasida odamlar qoʻshiq aytishni yaxshilashlari mumkin, bu esa ularning gapirish qobiliyatiga taʼsir qiladi. Shuning uchun, u nafaqat ruhiy kasalliklarga yordam berish, balki hayotning bir qancha jihatlarini oʻzgartirishi mumkin.[17]

Sheʼriyat terapiyasi

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Sheʼriyat terapiyasi (shuningdek, kengroq biblioterapiya atamasidan foydalanish) boshqa ijodiy sanʼat terapiyalaridan ajralib turadi, ularning barchasi soʻzsiz ishlaydigan til mavjudligi haqidagi taxminga asoslanadi. Biroq, sheʼriyat terapiyasi shifo va shaxsiy oʻsish uchun yozma soʻzdan foydalanishadi.[27]

Psixodrama

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Psixodrama – 20-asr boshlarida Yakob L. Moreno tomonidan ishlab chiqilgan psixoterapiyaning oʻziga xos shakli. Psixoanalist Morenoning maqsadi Zigmund Freyd va C. G. Jung tomonidan ishlab chiqilgan psixoanalizning yanada samarali, harakatga asoslangan shaklini yaratish edi. U oʻz terapiyasining aniq uch fazali tuzilishini (qizib olish, harakat qilish, almashish) yaratdi va bugungi kunda ham psixodrama terapevtlari tomonidan qoʻllanadigan koʻplab usullarini ishlab chiqdi.[28]

Psixodrama va drama terapiyasi bir-biri bilan bogʻliq boʻlsada, ijodiy sanʼat terapiyasi sohasidagi turli usullarni tavsiflaydi.[29] Psixodrama terapiyada bemorlarning haqiqiy hayotiy tajribasidan "yangi va samaraliroq rollar va xatti-harakatlarni mashq qilish" (ASGPP) uchun ishlatilsa,[28] drama terapiyasi bemorlarga improvizatsiya qilingan sahnalar, afsonalar yoki ertaklar kabi koʻproq xayoliy hikoyalarni oʻrganishga imkon beradi.[16]

Foydali tomonlari

[tahrir | manbasini tahrirlash]
  1. Oʻz-oʻzini kashf qilish
    • Ushbu kashfiyot koʻpincha oʻtmishdagi voqealar tufayli yuzaga kelgan hissiy taranglikni bartaraf etishga olib keladi va undan yengish mexanizmi sifatida foydalanish mumkin.[30]
  2. Vakolat berish
    • Art-terapiya odamlarga oʻzlarining qoʻrquvlari va stresslarini noanʼanaviy tarzda ifodalash qobiliyatini beradi.[30]
  3. Stressdan xalos boʻlish
    • Oʻz-oʻzidan stressdan xalos boʻlish uchun samarali, lekin boshqa dam olish moslamalari, masalan, boshqariladigan tasvirlar bilan birlashtirilgan boʻlsa, yanada yaxshi natijalar berishi mumkin.[30]
  4. Jismoniy ogʻriqni yoʻqotish va reabilitatsiya
    • Art-terapiya kasallik va jarohatlardan tuzalib ketgan bemorlarda ogʻriqni kamaytirishga yordam berishi koʻrsatilgan. Shuningdek, u surunkali yoki oʻlim bosqichida boʻlgan bemorlarda ogʻriqni yengillashtirish va nazorat qilish uchun ham ishlatiladi.[30]

Empirik dalillar

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ball (2002)

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ball kuchli hissiy jihatdan buzilgan deb hisoblangan 5ta bola ustida uzoq muddatli tadqiqot oʻtkazdi. Bu bolalar 50 ta art-terapiya mashgʻulotlarida ishtirok etishdi va natijalar art-terapiya muvaffaqiyatli oʻtganligini koʻrsatdi va bolalar 50 seans davomida davolashda sezilarli yutuqlarni koʻrsatdilar.[31]

Pifalo (2006)

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ushbu tadqiqotda jinsiy zoʻravonlikka uchragan 41 nafar qiz va yosh ayollarga sakkiz hafta davomida tuzilgan guruhli art-terapiya berildi va davolanishdan oldin Briereʼs Travma Symptom Checklist for Children (TSCC) yordamida oʻlchandi. Davolanishdan soʻng ularga yana test topshirildi va 10 qizdan 9 tasida testdagi ballarning statistik jihatdan sezilarli darajada pasayishi kuzatildi.[32]

Bar-Sela, Atid, Danos, Gabay va Epelbaum (2007)

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ushbu tadqiqot saraton kasalligiga chalingan 60 nafar kattalar bilan oʻtkazilgan. Bu kattalar akvarel boʻyoqlari boʻyicha darslardan tashqari, haftalik individual art-terapiyada qatnashdilar. Faqat 4ta mashgʻulotdan soʻng, eksperimental guruh kasalxona tashvish va depressiya shkalasi va charchoqning qisqacha inventarizatsiyasi bilan oʻlchangan depressiya va charchoqning sezilarli yaxshilanishi kuzatildi. Ular depressiyaning pasayishini koʻrsatgan boʻlsa-da, bemorlarning tashvish darajasida sezilarli farq yoʻq edi.[33]

Gusak (2006)

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ushbu tadqiqotda tadqiqotchi qamoqqa olingan 29 kishi bilan ishlagan. Erkaklar 8ta guruhli art-terapiya mashgʻulotlarida qatnashdilar va davolashdan oldin va keyin Beck Depressiya inventarizatsiyasining qisqa shakli yordamida sinovdan oʻtkazildi. 8ta mashgʻulotdan soʻng, barcha erkaklar depressiya belgilarida sezilarli yaxshilanishni koʻrsatdilar.[34]

Bulfone va boshqalar. (2009)

[tahrir | manbasini tahrirlash]

Ushbu tadqiqotda Bulfone va boshqalar davolash sifatida musiqa terapiyasidan foydalangan. 1 yoki 2 bosqichli koʻkrak bezi saratoni tashxisi qoʻyilgan 60 nafar ayol tasodifiy ravishda nazorat yoki eksperimental guruhga birlashgan. Nazorat guruhi kimyoterapiya oldidan standart yordam oldi, eksperimental guruh esa kimyoterapiya boshlanishidan oldin musiqa tinglash imkoniyatiga ega boʻldi. Natijalar shuni koʻrsatdiki, eksperimental guruhning tashvish darajasi nazorat guruhiga qaraganda ancha past boʻlgan, shuningdek, ruhiy tushkunlik darajasi sezilarli darajada pasaygan.[35]

Manbalar

[tahrir | manbasini tahrirlash]
  1. ↑ Malchiodi, Cathy (2003). Handbook of Art Therapy. New York: The Guilford Press. pp. 8–10.
  2. ↑ Mirabella, Giovanni (2015). „Is Art Therapy a Reliable Tool for Rehabilitating People Suffering from Brain/Mental Diseases?“. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 21-jild, № 4. 196–199-bet. doi:10.1089/acm.2014.0374. PMID 25848886.
  3. ↑ Appalachian Expressive Arts Collective, 2003, Expressive Arts Therapy: Creative Process in Art and Life. Boone, North Carolina: Parkway Publishers. p. 3.
  4. ↑ Malchiodi, Cathy A.. Expressive Therapies. New York: Guilford Press, 2003. ISBN 1-59385-379-3. 
  5. ↑ „Arts, health and well-being in America“. Thenoah.net. National Organization of Arts in Health (NOAH) (2017). 2018-yil 20-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2018-yil 10-avgust.
  6. ↑ „REAT Registered Expressive Arts Therapist“ (en). Ieata.org. Qaraldi: 2018-yil 17-avgust.
  7. ↑ 7,0 7,1 „About NCCATA“. Nccata.org. National Coalition of Creative Arts Therapies. Qaraldi: 2018-yil 17-avgust.
  8. ↑ 8,0 8,1 „Organization Directory Search Results“. Netforum.avectra.com. Qaraldi: 2018-yil 16-avgust.
  9. ↑ „Art Therapy Master's Education – American Art Therapy Association“ (en-US). American Art Therapy Association. 2018-yil 18-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2018-yil 16-avgust.
  10. ↑ „Approved Graduate Programs | ADTA“ (en-US). ADTA. 2018-yil 18-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2018-yil 16-avgust.
  11. ↑ „Accredited Schools“. Nadta.org. 2018-yil 14-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2018-yil 16-avgust.
  12. ↑ „Master Degree in Expressive Arts Therapy“. Ieata.org. 2022-yil 28-iyunda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2022-yil 6-sentyabr.
  13. ↑ New York State Education Department, Office of the Professions. „Creative Arts Therapy License Requirements“. Mental Health Practitioners: Creative Arts Therapy License Requirements. 2022-yil 8-sentyabrda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2022-yil 6-sentyabr.
  14. ↑ „Music Therapy: What Is It, Types & Treatment“. Cleveland Clinic. Qaraldi: 2022-yil 17-fevral.
  15. ↑ Jones, Phil. The arts therapies : a revolution in healthcare. Hove, East Sussex [England]: Brunner-Routledge, 2005 — 24-bet. ISBN 1583918132. OCLC 54881831. 
  16. ↑ 16,0 16,1 „What are Expressive Arts Therapy? — Modalities“ (en-US). Integrative Psychotherapy & Trauma Treatment. Qaraldi: 2022-yil 10-mart.
  17. ↑ 17,0 17,1 „The effectiveness of expressive arts therapies: A review of the literature » PACJA“ (en-AU). 2022-yil 18-oktyabrda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2022-yil 6-sentyabr.
  18. ↑ Regev, Dafna; Cohen-Yatziv, Liat (2018-08-29). „Effectiveness of Art Therapy With Adult Clients in 2018—What Progress Has Been Made?“. Frontiers in Psychology. 9-jild. 1531-bet. doi:10.3389/fpsyg.2018.01531. ISSN 1664-1078. PMC 6124538. PMID 30210388.
  19. ↑ 19,0 19,1 „What is Dance/Movement Therapy?“ (en-US). ADTA (2014-yil 8-noyabr). 2018-yil 22-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2018-yil 22-avgust.
  20. ↑ Regev, Dafna; Cohen-Yatziv, Liat (2018-08-29). „Effectiveness of Art Therapy With Adult Clients in 2018—What Progress Has Been Made?“. Frontiers in Psychology. 9-jild. 1531-bet. doi:10.3389/fpsyg.2018.01531. ISSN 1664-1078. PMC 6124538. PMID 30210388.
  21. ↑ J., Landy, Robert. Essays in drama therapy : the double life. London: Jessica Kingsley Publishers, 1996 — 1–4-bet. ISBN 1853023221. OCLC 32969359. 
  22. ↑ „MA in Drama Therapy – Drama Therapy – NYU Steinhardt“ (en). Steinhardt.nyu.edu. Qaraldi: 2018-yil 22-avgust.
  23. ↑ Landy, Robert J. (1983-09-01). „The use of distancing in drama therapy“. The Arts in Psychotherapy. 10-jild, № 3. 175–185-bet. doi:10.1016/0197-4556(83)90006-0. ISSN 0197-4556.
  24. ↑ „6 Ways Music Eases Anxiety“. Anxiety.org. Qaraldi: 2018-yil 15-noyabr.
  25. ↑ Tony, Wigram. A comprehensive guide to music therapy : theory, clinical practice, research, and training, Pedersen, Inge Nygaard., Bonde, Lars Ole., London: Jessica Kingsley Publishers, 2002 — 11; 35–36-bet. ISBN 1417505249. OCLC 55091497. 
  26. ↑ „Music Therapy: What Is It, Types & Treatment“. Cleveland Clinic. Qaraldi: 2022-yil 10-mart.
  27. ↑ Blank, Barbara Trainin. „Poetry Therapy: Using Words to Heal“ (en-us). SocialWorker.com (2013-yil 12-dekabr). Qaraldi: 2018-yil 22-avgust.
  28. ↑ 28,0 28,1 „What is Psychodrama“. Asgpp.org. American Society of Group Psychotherapy and Psychodrama. 2018-yil 20-avgustda asl nusxadan arxivlangan. Qaraldi: 2022-yil 6-sentyabr.
  29. ↑ Kedem-Tahar, Efrat; Felix-Kellermann, Peter (1996). „Psychodrama and drama therapy: A comparison“. The Arts in Psychotherapy. 23-jild, № 1. 27–36-bet. doi:10.1016/0197-4556(95)00059-3. ISSN 0197-4556.
  30. ↑ 30,0 30,1 30,2 30,3 „Sensory art therapies“. TheFreeDictionary.com. Retrieved 2017-05-10.
  31. ↑ Ball, B. (2002). Moments of change in the art therapy process. The Arts in Psychotherapy, 29(2), 79–92.
  32. ↑ Pifalo, T. (2006). Art therapy with sexually abused children and adolescents: Extended research study. Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association, 23(4), 181–185.
  33. ↑ Bar-Sela, G., Atid, L., Danos, S., Gabay, N., & Epelbaum, R. (2007). Art therapy improved depression and influenced fatigue levels in cancer patients on chemotherapy. Psycho- oncology, 16, 980–984.
  34. ↑ Gussak, D. (2006). Effects of art therapy with prison inmates: A follow-up study. The Arts in Psychotherapy, 33, 188–198.
  35. ↑ Bulfone, Teresa; Quattrin, Rosanna (2009). „Effectiveness of Music Therapy for Anxiety Reduction in Women with Breast Cancer Chemother Treatment“. Holist Nuts Pract. 4: 238–242.

Havolalar

[tahrir | manbasini tahrirlash]
"https://uz.wikipedia.org/w/index.php?title=Ekspressiv_terapiya&oldid=5262070" dan olindi